昨日の yonanas は・・
Posted by Suetake 2014年8月25日
昨日は、長崎バイオブロックフォローアップセミナーから帰ってきて、少し横になり休んでいたので、あまりお腹が減っておらず、どちらかというと水分が欲しかったので、
軽い夕食 と 多めのデザートを！
ということになりました。
そこで、今夏再度登場したのが、
yonanas
です。
今回は、冷凍した
バナナ、イチゴ、そして自宅の庭で採れた ブルーベリー
を使って、添加物一切なしの甘酸っぱいデザートをたくさん作りました。
私、妻、次女の三人で分けましたが、一人分が結構な量になり、食べ終わったあとは、お腹が冷たくなっていました。
今度作るときは、もう少し量を減らすようにします。
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