まだまだ続けています
Posted by Suetake 2013年5月1日
まだまだ続けています‥‥‥
ダイエット
やり始めて、ちょうど1年6ヶ月が過ぎました。
といっても、昼食1食を既製のダイエット食に替えるだけなんですけどね。
ずいぶん前に
「8㎏体重を落とすことに成功」
とブログで報告しましたが、それ以降は‥‥
ほぼ変化なし！！
夕食後に加減なしにスウィーツを食べたり、連休時は通常食3食にしたりと結構いい加減なこともあって、目標の “あと2㎏減” に届きそうで届きません。
まあ、リバウンドしていないので、よかったと言えばその通りなのですが。
続いている理由はいくつかあって、その一つが、はぴねすクラブの
まかない風雑炊
の味がいいこと。これは非常に重要ですね。まずいものは続きません。
それ以外に、
アマノフーズの通販で買ったお味噌汁（これ絶品です）
とまかない風雑炊を組み合わせることで、相当な数のパターンができあがり、飽きることがないということも持続できている秘訣です。
最近では、その2つに
あまおう果汁が入ったはちみつ梅干し
を添えて楽しいひとり昼食をとっています。
それらが少なくなってきたので、今日ネットでまた注文をしました。
まだまだ続きます、10㎏減達成までは！！
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