減量３キロ達成
Posted by Suetake 2012年2月9日
11月中旬から、こそっとダイエット食品による減量を始めました。
失敗したときのため、また挫折する可能性が非常に高かったので伏せておきましたが、今のところ成功していますのでご報告します。
高崎先生のブログで刺激を受けて、風邪ひき真っ最中であったにも関わらず、紹介してあったダイエット飲料をアマゾンで購入して、昼食だけ通常の食事と換えるという方法で11月から始めました。
最初は半信半疑でしたが、少しずつ減り始め、正月までに2㎏の減量に成功しました。
ご多分に漏れず、正月のお餅と不規則な食事などで半分元に戻ってしまい、少しめげながら仕事開始めと共に“リスタート”をきりました。
波はあったものの、たったの1食換えるだけで、結果として1か月1㎏のペースで体重が減ってきていますので、続けがいがあります（目標減量7㎏）。
ちなみに現在昼食として食べているのは、ヘルシーキューピーの
「玄米雑炊６食セット」
とてもおいしく、量もそこそこありますのでお薦めです。
約1年前おなかが大きく育ってきたことから、持っているスーツをほとんど補正してしまい、3㎏減量した今ではブカブカになりすぎてしまったアラフィフ歯科医を応援していただけるかた、右下の【歯科医】ボタンをプチッとクリックお願いします。
